Apprendre à faire du golf

1. Alignez votre corps avec la balle.

a)comment aligner votre corps

b) outils necessaires

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Votre visage, vos épaules, vos hanches et vos pieds doivent être tournés vers la balle avant de la frapper. Votre corps doit être parallèle au trou. Assurez-vous que vos pieds sont écartés et alignés avec les épaules pour vous donner le meilleur équilibre possible. Penchez-vous en avant pendant que vous positionnez le club par rapport à la balle ^[1] .

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2. Positionnez les mains correctement sur le club. Placez votre main dominante sous l’autre. Gardez les bras droits. Puisque vous vous penchez en avant, vos bras vont pendre un peu sous votre menton ^[2] .
   • Par exemple, si vous êtes droitier, votre main va être celle qui se trouve le plus près du sol.

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2. Perfectionnez votre swing arrière. Ramenez le club en l’air derrière la balle. Si vous êtes droitier, vous allez le ramener à droite. Votre coude droit devrait être plié légèrement et votre coude gauche devrait rester droit. Vos épaules vont se tordre légèrement. Relevez le club jusqu’à ce qu’il soit à hauteur de hanches et d’épaules. C’est une position qui doit être confortable. Ne forcez pas votre corps à faire remonter le club en hauteur ^[3] .
   • Si vous êtes gaucher, la position est inversée. Vous allez le ramener en arrière sur la gauche en pliant le coude gauche et en gardant le coude droit tendu.

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